He empezado a ir a un taller de Biodanza en el Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. No sabía lo que es la Biodanza, por eso me apunté.
La Biodanza favorece la relajación, ayuda a estar mejor con uno mismo y a las relaciones con los demás.
La profesora pone música adecuada a cada ejercicio. Primero música relajante, luego una que te activa y por último una canción que te motiva. Todos los diversos ritmos hacen que pases por los tres estados. Todo esto va acompañado por ejercicios, primero solas, después de dos en dos y luego de tres en tres y se acaba todo el grupo junto y revuelto. Acabas la clase con un subidón de energía y positividad.
La Biodanza favorece la relajación, ayuda a estar mejor con uno mismo y a las relaciones con los demás.
La profesora pone música adecuada a cada ejercicio. Primero música relajante, luego una que te activa y por último una canción que te motiva. Todos los diversos ritmos hacen que pases por los tres estados. Todo esto va acompañado por ejercicios, primero solas, después de dos en dos y luego de tres en tres y se acaba todo el grupo junto y revuelto. Acabas la clase con un subidón de energía y positividad.
Vely
Muy interesante Vely! Es cierto que la música y el baile cambia la química de las personas y las sana de forma natural, me encanta que nos cuentes tu experiencia.
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