Queridos amigos, hoy me he demostrado que podemos superar las crisis que nos dan cuando estamos nerviosos o molestos por algo.
Yo me he dado cuenta de que cuando decimos las cosas que nos comen la cabeza es lo mejor que podemos hacer.
El primer paso es pensar que tenemos quedar con alguien para hablar, es decir, todo lo que tengamos en la cabeza en ese momento contárselo a alguien en quien tengamos muchísima confianza, en mi caso ha sido a la psicóloga del centro a donde voy.
El segundo paso es pensar en la gente que nos quiere de verdad por ejemplo nuestros padres, nuestros hermanas o hermanos, en nuestros cuñados y cuñadas, novia o novio y por último los amigos y amigas de verdad, que se puede contar con los dedos de la mano.
Por último el tercer paso; pero no menos importante, tenemos que dar las gracias por tener esta vida; aunque a veces se nos haga cuesta arriba; pero como dice mi padre, tenemos dar las gracias por como estamos porque hay personas peores que nosotros.
Yo me he dado cuenta de que cuando decimos las cosas que nos comen la cabeza es lo mejor que podemos hacer.
El primer paso es pensar que tenemos quedar con alguien para hablar, es decir, todo lo que tengamos en la cabeza en ese momento contárselo a alguien en quien tengamos muchísima confianza, en mi caso ha sido a la psicóloga del centro a donde voy.
El segundo paso es pensar en la gente que nos quiere de verdad por ejemplo nuestros padres, nuestros hermanas o hermanos, en nuestros cuñados y cuñadas, novia o novio y por último los amigos y amigas de verdad, que se puede contar con los dedos de la mano.
Por último el tercer paso; pero no menos importante, tenemos que dar las gracias por tener esta vida; aunque a veces se nos haga cuesta arriba; pero como dice mi padre, tenemos dar las gracias por como estamos porque hay personas peores que nosotros.
Josete
Muy buen consejo.
ResponderEliminarLa verdad es que cuando uno cuenta las preocupaciones a otro, parecen menos graves.
Me alegro mucho de que te haya ido bien y mucho ánimo.